纷纷红紫已成尘

布谷声中夏令新

2022年5月5日

迎来二十四节气中的“立夏”

资料图：在广西桂林市龙胜各族自治县泗水乡泗水村小岩底屯，一位村民牵着马前去劳作。　潘志祥 摄

它也是夏季的第一个节气

立夏到来后

蚯蚓忙着翻松泥土

王瓜的蔓藤快速生长

正是风暖昼长的时节

“春争日，夏争时”

夏收作物进入生长后期

油菜接近成熟

人们在田间地头不停忙碌

资料图：农民驾驶拖拉机正在高标准农田里翻耕整地，准备播种水稻。　邓和平 摄

此时万物繁茂

雷雨增多，炎暑将临

孟夏时节正式开始

面对即将到来的炎热天气

人们顺应自然时序

调整生活节奏

逐渐形成了丰富的习俗

资料图：小朋友在鸡蛋上写上“立夏”字样。　杨孝永 摄

比如立夏时讲究吃鸡蛋

祈祷夏日平安

预防暑天常见的食欲不振

疲倦等“苦夏”症状

夏天可口的食物颇多

有的地方要吃“立夏饭”

寓意五谷丰登

“斗蛋”是趣味活动之一

家家户户煮好鸡蛋

套上编织好的丝网袋

按一定规则玩游戏

最后分出胜负

资料图：宛若仙境的乌江画廊。 廖唯 摄

相传立夏这一天

古时也称春尽日

人们会备酒食为饮

与春天依依惜别

夏季天气炎热

多注意加强心脏保养

保持神清气和

拥有一份好心情

资料图：黄山松林间的映山红盛开，火红鲜艳。　汪迎丰 摄

饮食宜清淡、易消化

多吃蔬菜、水果及粗粮

补充维生素

平时要规律生活

让身心及时得到调整

免受“暑邪”之扰

似乎在不经意间

春天悄然远去

夏天缓缓而来

在温暖的阳光下

鲜花、森林、蝉鸣

共同谱写初夏的乐章

资料图：碧绿的荷叶繁茂如盖，粉嫩的花儿亭亭玉立，赏心悦目。　钟学满 摄

湖光山色之间

充满灵动的朝气

你准备如何度过夏天？

责任编辑：王珍力