冬季气温低、气候干燥，加上人们生活不规律，很容易导致人体的抵抗能力下降，引发多种耳鼻喉疾病。患上耳鼻喉疾病怎么办？哪些情况可以在家中观察？哪种情况需要特备注意呢？重庆仁品耳鼻喉医院为你支招。

哪些耳鼻喉问题“不用”到医院？

1、耳部：耳聋、耳痒、耳闷。

2、鼻部：轻度鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。

3、咽喉部：轻微咽痛、咽干、咽异物感、咳嗽，声音嘶哑。

这些耳鼻喉疾病必须注意！

一、急性耳鸣

1、耳鸣病因复杂多样，常见的有：

（1）听觉系统疾病

比如常见的外耳道炎、中耳炎、内耳疾病、蜗后病变、中枢听觉径路病变等。

（2）全身性疾病

比如心脑血管疾病（如高血压、动脉硬化、高血脂等）、甲状腺疾病、糖尿病、贫血、神经退行性变、神经官能症、精神紧张、抑郁等。比如颈椎病、血管源性引起的耳鸣等。

（3）其他病因

比如咽鼓管异常开放、颞下颌关节紊乱、耳毒性药物、长时间噪音等。

2、急性耳鸣为什么要及时就医？

对于早期急性耳鸣，明确病因，治疗原发病，大多数耳鸣可以消失。如果发病超过半年以上，疗效就不那么明显了。

3、如何判断是不是急性耳鸣？

如果是原来就有的耳鸣，在疫情期间没有什么太大变化，这属于慢性耳鸣，可以在家护理。如果是近期突然出现耳鸣，需要改变生活作息、少熬夜、提高睡眠质量后可以恢复，也不用紧张。如果出现耳鸣后伴有听力下降，甚至伴有眩晕或耳痛，反复出现或持续时间较长，要警惕是某些疾病的预警信号，应该及时到医院就诊。

二、突发性耳聋

突发性耳聋是72小时内突然发生的、原因不明的听力下降，分贝听力水平下降至少超过20分贝。两个指标，一个是时间，一个是听力下降到一定程度。突发性耳聋发病急，发现得越早，治疗得越及时，恢复效果越好。发病一周内开始治疗，甚至80%患者可以恢复全部或部分听力。

如何保护耳朵？

1、规律生活不熬夜

睡眠不足或情绪紧张，会影响内耳的微循环，容易出现耳鸣、听力下降等情况。

2、控制噪声调音量

控制电视、音响、电话音量。

3、合理使用耳机

注意每次使用耳机应控制在30-40分钟，每天不超过3小时，未成年人不超过2小时。

4、少掏耳朵避损伤

耳屎可以保护娇嫩的鼓膜，缓冲声波对它的伤害，还可以防沙防尘，抑菌杀菌，润滑耳道。耳屎通常可自行排出，所以尽量少掏耳朵，更不能用尖锐或不干净的器具掏耳朵。洗澡时不要进水，保持外耳道干燥。

三、鼻出血

鼻出血最常见的原因，莫过于鼻子小血管破裂。鼻子的血管多、薄、小，最容易引发出血。

普通的鼻腔出血只要找准出血点，往往自己在家就能止住血，但对于那种止不住依然渗出严重的出血，就要提高警惕。

成人鼻出血大多是有高血压、糖尿病，血管状态不太好，好比自行车车胎压力高，最薄弱的地方最容易爆破。常吃辣、咸等刺激性食物的成年人也更容易鼻子出血。老年人鼻子常出血，很多是因为长期服用阿司匹林。发生鼻出血，冷静下来，身体稍微前倾，用手捏住鼻翼，用冷毛巾敷前额或颈部，保持10分钟，大部分出血都能止住。如果以上操作不管用，说明鼻腔后面的血管也有问题，要到就近医院进行止血。

别以为鼻子哗哗淌血才危险，有时鼻涕带血也是预警。排除小血管破裂的情况，鼻涕中带血当心早期鼻咽癌。早期为数不多的症状之一，就是鼻涕带血，最好到耳鼻喉科做个鼻咽镜排查一下。

重庆仁品耳鼻喉医院温馨提醒：有鼻出血史的患者，可以备点红霉素眼膏、金霉素眼药膏，每天睡前可在鼻腔均匀的涂抹，以滋润鼻粘膜，促使鼻粘膜生长。

四、咽部、鼻腔异物

特殊时期为了避免意外发生，一是尽量避免带刺、有核、含有骨头的食物，二是食用时要格外注意，大人不要高谈阔论，小孩不要玩耍、奔跑和嬉笑，减少咽部异物和鼻腔异物的可能。

万一发生卡喉怎么办呢？重庆仁品耳鼻喉医院温馨提醒：不同异物处理方式不同。比如鱼刺卡喉，不能用饭菜吞咽，更不要喝醋，要咔出来。有的异物，比如骨头、坚果等，可以采用“海姆立克急救法”，更多的时候，请立即到医院就诊。

除了以上情况外，化脓性中耳炎、鼻部外伤、外耳湿疹、鼻源性头痛、眩晕、急性会厌炎等都必须尽快到医院耳鼻喉科接受治疗。（重庆仁品耳鼻喉医院供稿）

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责任编辑：王珍力